|
wedstrijdloop |
datum |
afstand |
totaal tijd |
gem. per km |
aantal km 2mnd voor wedstrijd |
|---|---|---|---|---|---|
|
wedstrijd op OU-trainingsrondje |
1-12-95 |
10,0km |
0:41:12 |
4:07/km |
172,8km 174,6km |
|
4-4-96 |
15,0km |
1:14:18 |
4:57/km |
81,8km 166,5km 86,5km 24,9km 5,4km |
|
|
30-6-96 |
14,9km |
1:01:09 |
4:06/km |
154,7km 100,8km |
|
|
13-10-96 |
21,1km |
1:45:29 |
5:00/km |
122,4km | |
|
5-4-98 |
10,0km |
0:44:56 |
4:30/km |
165km | |
|
16,1km |
1:10:42 |
4:24/km |
123,7km |
|
jaar |
aantal km hardgelopen |
aantal keren | gem. tijd /km | hoogste snelheid | langste afstand |
|---|---|---|---|---|---|
| 2005 |
|
2 | 5:10 | 5:03 | 5,4 km |
| 2004 |
|
0 | - | - | - |
| 2003 |
|
9 | 5:00 | 4:39 | 5,5 km |
| 2002 |
274 km |
50 | 5:06 | 4:34 | 10 km |
| 2001 |
|
0 | - | - | - |
|
|
|
4 | 5:24 | 5:05 | 7 km |
|
|
|
31 | 4:48 | 4:27 | 15 km |
|
|
|
64 | 4:39 | 4:15 | 21,1 km |
|
|
|
5 | 5:02 | 4:58 | 8,4 km |
|
|
|
68 | 4:50 | 3:53 | 21,1 km |
|
|
|
25 | 4:48 | 4:07 | 11,3 km |
© Darco Jansen 20-12-05